Passage de Grades et Poomsés

La Progression des grades Adultes                       La Progression des grades Enfants

Pour les enfants 15 « Keup », 8 couleurs de ceintures, et différentes étapes (barrettes),
Pour les adultes 10 « Keup », 5 couleurs de ceintures et différentes étapes (barrettes), la ceinture noire (1er DAN) accessible uniquement à partir de 16 ans

Lexique et positions de base : ici

Définition : Le Poomsé est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé. Il s’exécute individuellement. Chaque Poomsé possède son propre rythme qui doit être en rapport avec les différents enchaînements, ainsi chaque blocage devra être instinctivement suivi de la contre-attaque.
Le Poomsé débute et se termine par la position »Tchaliot Seugui »suivi du salut »Kyongnye ».
Il s’annonce à haute voix. Il se déroule suivant un diagramme différent, selon sa complexité. Le point de départ doit être également celui du retour après la prestation. Il faut «Vivre » son Poomsé, c’est à dire faire sentir une réelle impression de combat dans l’exécution des différents mouvements avec la plus grande efficacité contrôlée.
Le Poomsé s’exécute dignement, Dobok propre et ceinture correctement nouée.

Les 8 premiers poomsés ou poumsés sont les TAEGEUK

p4 pour voir ce poumsé en vidéo : cliquer ici